Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 84,81g | Prot: 183,94g | Carb: 255,20g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, KDV Конфеты Мумуйка, KDV Конфеты Lusso, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Cena: Клементины, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|