Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2014
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 194,43g | Carb: 107,53g.
Colazione: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg, Chicken Tenderloins. Pranzo: Crunchy Cheetos, Bananas, Peanut Butter, Gladiator Smoothie (40 oz). Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Chicken Tenderloins, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Macaroni & Cheese - Spongebob Shapes. Snacks/Altro: Double Chocolate Protein Bar, 4% Cottage Cheese, Carbmaster Vanilla Yogurt, White Rice. Di più...
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3241 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Riposare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 4 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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