Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 85,92g | Carb: 156,01g.
Colazione: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару, Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром. Cena: Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivan_Yan
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