Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 74,89g | Carb: 50,87g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Dana Eti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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