Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 61,16g | Prot: 109,07g | Carb: 207,60g.
Colazione: Tirol Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pranzo: Pernil Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne Moída, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Mu-Mu Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Monster Energy Ultra, Cacau Show Trufa Banoffee , Suco de Melancia, Heinz Maionese, Frango Desfiado, Nutrella Pão Preto. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thamicmhf
|