Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 145,30g | Carb: 377,89g.
Colazione: Telur Rebus, Lontong Sayur. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Sate Padang, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Optimum Nutrition Serious Mass. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andaar6
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