Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 43,43g | Carb: 142,51g.
Colazione: Kivi Meyvesi, Ceviz, Havuç, Tere, Ekici Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Bulgur Pilavı, Et Sote, Közlenmiş Patlıcan, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Ülker Metro, Vefa Boza, Fındık, Muz, Elma. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di befitpanda.x
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