Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 91,86g | Carb: 105,19g.
Colazione: Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pranzo: Activia Iogurte de Morango Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Torresminas Torresmo, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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