Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 30,16g | Prot: 80,92g | Carb: 106,06g.
Colazione: Tropical Minyak Goreng Tropical, ABC Saus Sambal , Selada Air, Telur Ceplok, Roti Putih. Pranzo: Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Air, Uleg Sambal Terasi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Kubis, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jambu Biji, Pepaya, Rebo Kuaci Original. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniksetia888
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