Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 69,54g | Prot: 103,21g | Carb: 324,23g.
Colazione: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Мандарин, Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Груша Конференц, Груша, Груши, Пятерочка Киви, Ашан Киви. Cena: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Киви, Груша. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Google Fit - 20 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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