Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3192 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 199,31g | Carb: 405,46g.
Colazione: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Maxler Протеин, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Варенье, Олейна Подсолнечное Масло, Банан. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Рис Отварной. Cena: Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Snacks/Altro: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ян Грек
|