Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3262 kcal
|
Gras: 109,40g | Prot: 167,75g | Carb: 405,60g.
Colazione: Яйцо, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Pranzo: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зимовье Фасоль Стручковая. Cena: Миндаль Миндаль, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, МАН Лаваш Армянский Тонкий, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Гурман Сыр, Творог 9%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Мандарин, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikysik54
|