Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 106,76g | Carb: 229,47g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай с Сахаром, Русская Каша 4 Злака, Быстров Каша Овсяная. Pranzo: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье Традиционное , Виктория Салат Инь-Янь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Di più...
|
|
3149 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|