Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 158,60g | Carb: 256,02g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, DM Bio Reisflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Eiklar, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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