Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 50,04g | Prot: 51,29g | Carb: 169,45g.
Colazione: Рахат Темный Шоколад 80%, Изюм, Lactel Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Pranzo: Финик, Фисташки, Миндаль, Кешью, Вареное Яйцо, Гречка. Cena: Мёд, Lactel Молоко 2,5%, Финик, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|