Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 40,59g | Prot: 99,11g | Carb: 150,14g.
Colazione: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кофе. Pranzo: Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Русский Хлеб Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриная Печень. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Красный Перец, Капустный Салат, Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sizova06091975
|