Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2722 kcal
|
Gras: 86,80g | Prot: 172,74g | Carb: 320,33g.
Colazione: Фундук Фундук, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зерница Макароны Витой Рожок. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Акконд Зачарованные, KDV Конфета Glaze, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Cena: Банан, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Клементины, Бутерброд с Красной Икрой, Хлеб Бородинский, Агроторг Троицк Ветчина К Завтраку, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|