Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 117,31g | Prot: 113,47g | Carb: 132,34g.
Colazione: Mr. Djemius Арахисовая Паста Сливочное Полено , Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Эндакси Амарант. Pranzo: Руккола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Cena: Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Altro: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Zero Джем Груша-Ваниль, Грабли Фриттата с Ветчиной и Овощами. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IanaMaslova
|