Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 104,41g | Carb: 121,53g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Паста Миндального Ореха, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Активия Йогурт, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Pranzo: Макароны с Маслом, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Помидоры. Cena: Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Иван-Поле Джем Вишня, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновое Печенье. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|