Diario di edward.puleio, 15 dic 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
64,8 kg Perso fino ad ora: 29,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1916 kcal Gras: 75,29g | Prot: 80,64g | Carb: 254,62g.   Colazione: Grapefruit (Pink and Red) , Kellogg's All-Bran Buds, Yoplait Source 0% Yogurt. Pranzo: McDonald's Medium Regular Coffee, Cabbage Soup. Cena: Unico Black Beans, Uncle Ben's Bistro Express Long Grain & Wild - Fine Herbs, Italian Sausage. Snacks/Altro: Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Yoplait Source 0% Yogurt, No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pistachio Nuts , Lay's Classic Chips (16g), Scone with Fruit, Kellogg's Nutri-Grain, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts , Almonds . Di più...
2506 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di edward.puleio


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