Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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127 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 170,65g | Carb: 100,63g.
Colazione: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%. Pranzo: Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Trader Joe's Ananas-Stücke, Extra Natives Olivenöl, Lidl Basmati Reis, Milch 1,5%, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Freshona Blattspinat. Cena: Himbeeren, Milbona Magerquark 0%, Eiklar. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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