Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 117,48g | Carb: 214,37g.
Colazione: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo, De Cecco Passata di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Mezzelune con Gamberi Marinati al Limone. Cena: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Ocean Sea Gamberetti Boreali, De Cecco Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Riso soffiato e cioccolato, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yessica79
|