Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 100,94g | Carb: 99,49g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Melancia. Pranzo: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Ameixas. Cena: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Altro: Carioca Feijão Cozido, Patinho Moido Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kacprieto
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