Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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141,7 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 69,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 98,56g | Prot: 104,46g | Carb: 226,28g.
Colazione: Orange, Organic Protein & Superfoods, Breakfast Blend Coffee. Pranzo: Muscle Milk Pro Series, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Cena: Boca Meatless Spicy Chick'n Patties, Kirkland Signature Normandy Vegetables, Arnold Honey Whole Wheat Bread, Food Club Whipped Dressing, Hell's Habanero Hot Sauce, Cal Poly Grand Gouda. Snacks/Altro: Bakery Fresh Glazed Donuts, Atkinson Peanut Butter Bars, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 4Frankie
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