Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 67,56g | Carb: 195,49g.
Colazione: Palta, Café Cortado, Pan de Trigo 100% Integral. Pranzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga, Verduras Salteadas. Cena: Generico Durazno, Conaprole Queso Dambo, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. Snacks/Altro: el Granero Granola Frutal. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Riba
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