Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 53,66g | Prot: 162,77g | Carb: 86,44g.
Colazione: Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal , President's Choice Vanilla Greek Yogurt. Pranzo: Baby Spinach, Olive Garden Italian Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kirkland Signature Ground Turkey, Cooked Yellow String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Egg, Apples, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di StomachMonkeys
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