Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 192,98g | Carb: 256,52g.
Colazione: Nasi Coklat, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Pranzo: Nasi Coklat, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Dada Ayam. Cena: Ikan Tongkol, Putih Telur. Snacks/Altro: Javara Kacang Hijau, Malino Peanut Butter, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrey andrian
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