Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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40,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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383 kcal
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Gras: 13,13g | Prot: 14,19g | Carb: 54,30g.
Colazione: Жевательная Резинка (без Сахара), Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Буррито с Бобами. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddlctopic5
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