Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 72,06g | Prot: 65,62g | Carb: 64,47g.
Colazione: Курага, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Миндаль Хлеб Артизан, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Татищев Тыква Запечённая , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|