Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 78,22g | Prot: 119,01g | Carb: 157,75g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Крупа, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебодар Багет Зерновой. Pranzo: Хлебодар Багет Зерновой, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Консервированный Тунец. Snacks/Altro: Barinoff Сироп Лаванда, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, PumpUp Протеин, Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|