Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 104,29g | Prot: 106,09g | Carb: 196,92g.
Colazione: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырник. Pranzo: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Сырники, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Щи с Мясом. Cena: Хлебозавод 4 Батон Особый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Редис, Помидоры, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Курица в Сметане, Жареный Картофель. Snacks/Altro: SPAR Сырники, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Батон Особый, Чай, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|