Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 71,55g | Prot: 70,31g | Carb: 106,10g.
Colazione: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Кофе с Молоком, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Cena: Варенье, Блины, Чай с Лимоном, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|