Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
94 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 110,38g | Carb: 157,26g.
Colazione: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Белый Хлеб, Чай, Яичница, Цветная Капуста на Пару, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Pranzo: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Cena: ВкусВилл Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. Snacks/Altro: Фейхоа, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Банан. Di più...
|
|
3691 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|