Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2014
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133,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 106,00g | Carb: 118,38g.
Colazione: Tap Water, Apples , Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Cena: Fruit Salad, Broccoli Flower Clusters, Hormel Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet Bourbon Maple. Snacks/Altro: Bananas, Cucumber (Peeled), Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Tap Water. Di più...
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4313 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
20 nov 14 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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