Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4967 kcal
|
Gras: 148,46g | Prot: 223,65g | Carb: 691,04g.
Colazione: Простоквашино Кефир 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжаночка Яйцо, Мираторг Котлета из Индейки, Пестравка Творог 0,3%, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ 45%, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Свой Урожай Чёрная Смородина, ВкусВилл Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Картофель Отварной, Берестов А.C. Мёд, Ашан Картофель Отварной, ВкусВилл Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Грецкий Орех, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|