Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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379 kcal
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Gras: 10,07g | Prot: 16,11g | Carb: 60,45g.
Pranzo: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Клементины, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Сочный Сок Томатный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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