Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 85,51g | Carb: 122,84g.
Colazione: Butter , Toasted Bread. Pranzo: Great Value Chocolate Chip Granola Bars. Cena: Baby Carrots , Cauliflower , Creme Brulee, Safeway French Bread, Red Table Wine , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Spinach Salad, Eggplant Parmesan Casserole. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chicken Breast w/ Asparagus, Feta & Spinach. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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