Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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114,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 72,61g | Prot: 67,71g | Carb: 246,96g.
Pranzo: Catchup, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hellmann's Maionese, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light. Cena: Nestlé Lollo , Panquecas Simples, Panquecas Simples, Sadia Pizza Calabresa, Regina Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Ovo Frito sem Gordura, Banana Brasil Banana da Prata, Kraft Sonho de Valsa. Di più...
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2930 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ange Visneski
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