Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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143,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 51,48g | Carb: 124,89g.
Colazione: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Sour Patch Kids. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Bell Peppers, Del Monte Diced Tomatoes, Tomato Sauce , Omaha Steaks Italian Style Meatballs, Spaghetti. Di più...
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3923 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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