Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 26,0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 284,73g | Carb: 117,10g.
Colazione: Isopure Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Inked keto Timber wolf keto seeds bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: NDS Censor, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Amino Energy, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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