Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2014
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 65,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 67,76g | Carb: 163,62g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Altro: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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