Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 76,23g | Prot: 88,38g | Carb: 78,43g.
Pranzo: 十八匠作 香菇雞, 全聯 豬梅花肉, 土魠魚, 炒青菜, 白飯. Cena: 宏裕行 花枝蝦排, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 全聯 白帶魚, 叉燒, 炒青菜, 白飯. Snacks/Altro: 光泉 北海道原味起司棒, So Good 無糖杏仁奶, 義美 全脂鮮奶. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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