Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 69,19g | Prot: 106,29g | Carb: 141,19g.
Colazione: Овсяноблин новый рецепт, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Славянские Традиции Творог 5%, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Лимон, Чай. Snacks/Altro: Яблоко, Dirol Жвачка , ВкусВилл Кефир 3,2%, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком. Di più...
|
|
1670 kcal
|
Esercizio:
Работа сидя - 4 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Cardio - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|