Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 38,72g | Prot: 120,89g | Carb: 165,03g.
Colazione: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Pranzo: Кабачок, Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток , Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Молодые Цуккини, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|