Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 43,04g | Carb: 151,65g.
Colazione: Koffie, Banaan. Pranzo: Lidl Eiersalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Filet Americain Mager, Koffie, Blue Band Goede Start. Cena: Indiase butterchicken, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Altro: Chocolade chip cookie. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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