Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 179,01g | Carb: 103,41g.
Pranzo: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bubuk Cabai, Minyak Wijen, Totole Kaldu Jamur, Shirataki Mie Basah Matang, Ikan Kembung Balado, Ayam, Tomat Merah, Terung, Telur, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate. Cena: Putih Telur Matang, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Natlab Soy Protein Isolate, Pisang. Di più...
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Storia del Peso di Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
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