Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 28,21g | Prot: 51,52g | Carb: 80,85g.
Colazione: Clara de Ovo, Orquídea Cookies Integrais Cacau e Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Ovo, Schirmann Pao Integral Caseiro. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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