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Slight deviation from doctor's office scale to my own office scale. I opted to record the higher of the two.
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 47,18g | Carb: 204,65g.
Colazione: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), Horizon Organic Low Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Pranzo: Schweppes Ginger Ale, Zatarain's New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo (Bowl). Cena: InnovAsian Cuisine Orange Chicken . Snacks/Altro: Black Forest Gummy Bears, Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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