Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2011
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 139,59g | Prot: 92,47g | Carb: 50,96g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Whipping Cream. Pranzo: Sharp Cheddar Cheese Stick, Buttermilk Ranch Dressing, almonds, spinach, Tomatoes, Egg, Chicken (Skin Not Eaten). Cena: 6 Carb Original Chesecake, Large Shrimp. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di esimnons
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