Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 56,73g | Prot: 115,27g | Carb: 258,08g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Банан, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Bauer Брокколи , ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Седьмой континент Хурма, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Картофель Отварной. Cena: Седьмой континент Хурма, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Мистраль Белый Круглозерный Рис, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|